09.11.06
17:21
Преди 7 месеца почнах да вземам креатин за пръв път и правих зареждащата доза и го взимах 1 месец,след това спях да го пия.3 месеца по-късно спях и фитнеса и така до преди месец кокато оново тръгнах,та въпроса ми е по-добре ли ще е ако направя зареждаща доза?креатина е на нутрим :wink:
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
09.11.06
20:16
#2
Направи. Не се прави зареждаща доза когато почиваш 1 месец между приемите. За по - дълго си трябва. Ако не направиш просто ефекта ще е по - бавен. Избора е твой.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече