Какво мислите за програмата ми?

1.80 78кг на 17години. Стаж 1година

Понеделник: Трицепс, Бицепс, Предмишница
Сряда: Гръб, Трапец, Рамо
Петък: Гърди, Крака, Корем

ми пич кажи какво правиш,всеки ден,какви опражнения и някои може да ти каже дали е добре...ок????

Да пишеш без цветове ОК?
head_hunter

[quote author=“Hvanatema”]1.80 78кг на 17години. Стаж 1година

Понеделник: Трицепс, Бицепс, Предмишница
Сряда: Гръб, Трапец, Рамо
Петък: Гърди, Крака, Корем

Hvanatema - Мъж или жена си?

Ами ако е от третия пол?
К’во става с програмата???
Става или не става??

[quote author=“mitaka101”]Ами ако е от третия пол?
К’во става с програмата???
Става или не става??

Не, защото някои момчета се объркват и си пишат тренировките в женския форум.

Ако мен питаш дали става или не, идея си нямам аз от тренировки не разбирам, аз едвам моята успявам да си направя, та да има по какво да тренирам. :?  :?  :?  :oops:  :oops:  :oops:

[quote author=“fitday”]
Hvanatema - Мъж или жена си?

Въпросът е уместен, защото е зададен в раздел Фитнес за ЖЕНИ, мерките обаче ни карат да си мислим, че може и да не е жена :D
[quote author=“mitaka101”]Ами ако е от третия пол?
К’во става с програмата???
Става или не става??

Изхождайки от горното и твоите въпроси са уместни :D
Според мене с тези мерки няма нужда от програма, има нужда от силикон :D

Извинявам се за офтопика :? ...