Дневна доза как и колко?

VE

12.11.06
16:28

здравейте.Взех си Протеин 100%WHEY и Креатин ,Глутамин и Таурин на същата марка и ме интересува как и по колко да ги пия ,обаче ме притеснява едно ,че и на двете под натписа пише DIETARY SUPPLEMENT ,a аз искам да качвам маса и ме интересува дали ще е проблем .Висок съм 195 см и тежа 85 килограма.
Благодаря предварително!

SK

14.11.06
12:50

на кутията на всички добавки си пише начин на употреба

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1