Креатин

Казаха ми че ако взимам креатин и после спра мускулите увисват или надебеляваш много.Искам да попитам вярно ли е това :roll:  8)

Не. Колко креатин съм изпил и колко време спрях след това и ми няма нищо. Никой не съм чувал да се оплаква от такова нещо.

Не. Това ти го е казал човек без капка знания в областа на бодибилдинга. Може да дълго и на широко да си го обясняваме, но най-просто - намери статията в сайта за креатина и я прочети. Като му разбереш действието ще разбереш и какви може да са последствията. От креатина може да посъбереш малко вода под кожата и леко да изглеждаш подпухнал и по-обемен, но след спирането му водата се изчиства и остават мускулите (и част от силата).

А вярно ли, че отваря ракови клетки( някъде из форума съм го чел), или не вярвате на това?

Това е само хипотеза, до сега няма никой оплакал се. Ако има изобщо такава възможност то това ще е ако се прекалява яко.

Пич , това са пълни глупости .
:P Пий си креатина  и хич не ги слушай тея измишльотини  . :D

нищо вярно  :!:

Благодаря ви за отговорите :wink:

моля

това са хранителни добавки не са стероиди !!