16.11.06
00:05
искам да питам какво трябва да пие човек за покачване на маса и трябва ли да се смесва с нещо за д аима по бурз ефект
ПРОТЕИН или ГЕЙНЪР ква е разликата изобщо
кое е подобре и трябва ли да се смесва с нещо друго
а и креатина какво е към кое спада и помага ли за натрупване или е само за енергия ?
извинявайте за можеби тъпите бъпроси но несъм ползвал много много такива неща