18.11.06
11:46
Здравеите на всички които четете моя въпрос.Ще бъда благодарен за всеки отговор тъй като знам че по голямата част от посетителите са с професионално или полу-професионално мнение нещо доста по задълбочено от моите познания.Та въпроса.След като спрях цигарите за 1.5 години качих 20 килгорама.Естествено огромна част ако не и тсиалата е мазнина.В момента тейа 95 килограма.Мазнината мойе ли да се превърне в мускул защото мислия да започна да тренирам или да изпадна в кетоза и да свалиа 10 килограма телесна маса защото дори да тренирам не искам теглото ми да е пове4е от 80-85 килограма.Много благодарен ще бъда за оказаната от вас помощ