29.11.06
19:26
Имам един въпрос. Така за мен:
185см , тежа 94кг и тренирам (от 4 месеца) фитнес 3 пъти в седмицата +1 ден само корем+ 2-3 дни кардио. Та мисълта ми е искам да сваля 4кг(от мазнините ако може) още но пък да качвам и мускулна маса през това време. Горната комбинация от добавки ще ми помогне ли?
Благодаря предварително.
29.11.06
20:09
#1
Зависи кое как ще усвои организма ти, както и най вече от храненето. На мен лично ми харесвам и мисля, че ще ти помогне.
за да сваляш трябва да поемаш по-малко калорий от колкото изразходваш,а за да качваш трябва повече,не че не е вазможно ама ти тря доста химия :) а тва че някой си мисли искам да направя мазнините на мускул,това е НЕвъзможно,две различн тъкани са и в тялото трябва да задействаш два процеса:горене на мазнини и нарастване на мускулна тъкан,та прави си сам изводи или качвай или сваляй,тази комбинация от добавки е за качване а л-карнитина просто ше забави процеса на омазняването докато папкаш повечко :wink: