кое е по-добро

кое е по-добро за възтановяване от амини-то и глутамина. препоръчайте марки, и кажете, ако можете цените ориентировъчно.
каква е разликата между глутамина и л-глутамина?

ако искаш наистина нещо и двете трябва да взимаш и протеина.м/у глутамин и л-глутамин няма разлика