ММ и плуване

Понеделник:
Гърди, Корем
Сряда:
Гръб, Рамо, Трапец
Петък:
Крака, Корем
съчетава ли се програмата ми с плуването :?:
п.с. Плувам понеделник и четвъртък?

Не! Или махни плуването, или махни фитнеса, но тренирай плуване като хората. :wink:
Няма смисъл от подобен вид тренировки, едното тренира едни мускулни влакна, другото други.
Можеш да ползваш плуването просто да разпускаш.