19.12.06
12:05
Здравейте,
Много съм доволна от този, така наречен режим, наистина се сваля страшно бързо и ефективно - 4 дни на белтъчини и 5ти ден на белтъчини и зеленчуци и свалени 5кг. Само дето след няколко дни само на белтъчини започна страшно да ми се вие свят. Не мога да започна етапа в който трябва да се включат и въглехидратите, понеже имам и още да свалям. Има ли нещо, което да облекчи тези световъртежи, мисля че се получават от хипогликемия. Дори изпитвам известни затруднения и с тренировките, нямам сила за нищо. Ако взема протеин или аминокиселини дали ще има резултат, а и колко време може да продължава тази фаза, има ли ограничения?