iskam mnenie aminokesilini-kreatin-glutamin

Темата е заключена.

ttatev

27.12.06
14:06

kupih si amino 2700 na universal, 100gr.kreatin na nutrim i 100gr. glutamin su6to na nutrim. kato se ima v predvit 4e predi okolo mesec pih 200gr. kreatin i 2kg. geiner i ka4ih 3,5kg. za po malko ot mesec, dobre li 6te e da piq po sledni na4in amonoto: 3 amino sutrin, 3vednaga sled trenirovka sus 30gr. dekstroza i 5gr. kreatin , i ve4er predi lqgane 5gr.glutamin. dobre li e taka i kakvi rezultati da u4akvam i v kakvo da raztvarqm glutamina, kreatina dobre li e da go raztvarqm v glukozata sled trening,predvaritelno blagodarq treniram seriozno ot 3 meseca, no po princip predi vreme sum treniral pak i to dosta seriozno no bez da piq ni6to. :?:

Пиши на кирилица!
manson

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 16.04.11 12:11.

shemeta

27.12.06
15:26
#1

[quote author=“ttatev”]kupih si amino 2700 na universal, 100gr.kreatin na nutrim i 100gr. glutamin su6to na nutrim. kato se ima v predvit 4e predi okolo mesec pih 200gr. kreatin i 2kg. geiner i ka4ih 3,5kg. za po malko ot mesec, dobre li 6te e da piq po sledni na4in amonoto: 3 amino sutrin, 3vednaga sled trenirovka sus 30gr. dekstroza i 5gr. kreatin , i ve4er predi lqgane 5gr.glutamin. dobre li e taka i kakvi rezultati da u4akvam i v kakvo da raztvarqm glutamina, kreatina dobre li e da go raztvarqm v glukozata sled trening,predvaritelno blagodarq treniram seriozno ot 3 meseca, no po princip predi vreme sum treniral pak i to dosta seriozno no bez da piq ni6to. :?:

Направо ми избоде очите с тая маймуница ....