Как.....

Здравейте.Искам да попитам за сестрами как да свали няколко килограма в домашни условия.Ако може и съставете и някаква диета

Еми хайде пак да кажем това, което го пише на всякаде.
Значи колко килограма трябва да свли сестра  ти, на колко години е,за колко време иска да ги свали?
Като за начало да започне НВД или някаква диета,второто е да има някаква физическа дейност. Не знам с каква техника или мобилировка разполагате за това не мога да ти кажа повече.

Такива в теми във форума има колкото щеш . Чети  повече . :wink: