11.01.07
16:20
Значи от 3 месеца сам на диета НВД и сам отслабнал с 8 кг. и искам да отслабна с поне още 7-8 кг. Може ли някои по разбиращ да каже какав L-carnitine да вземам . До сега си купувах на Nutrim течен и мноого сам доволен , но имам и малко на Power Food хапчетата .Кои е по-добар според вас . И ако може ми кажете мога ли през деня да замествам някои хранене примерно като огладнея кам 21ч с протеина на Scitec Anabolic Way (ванилия) или да го пия само след тренировка .
Е хаиде бе хора никои ли не знае какав протеин мога да взимам през деня , за да заместя някои хранене .
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=17497&highlight=%EB%EA%E0%F0%ED%E8%F2%E8%ED