23.02.07
16:53
Доста мнения прочетох относно Л-Карнетина, като всеки препоръчваше различни дози, най-често по 2 гр. на ден при тело над 69 кг. В понеделник си взех Л-карнетин на биогейм(само такъв имаше в най-близката аптека).Пия по 1гр. сутрин след ставане и след 30 минути съм във фитнеса. Вечер по някое време преди лягане гълтам още 1 гр. В сряда обаче вечерната доза я взех в 18:30 и после здравата поиграх футбол, като ефекта освен потенето беше,че имах повече пауър от нормално. Въпросът ми е, вредно ли е да се взема повече от 2(напр. 3-4 гр.) Л-карнетин на ден, и дали е разумно да го пия около 5 седмици,или вече няма да има ефект?
23.02.07
17:11
#1
Сбъркал си раздела!