Какво ми стана?!?

Здравейте!
снощи след трен докато отивах към банята да си взема душ изведнъж ми стана страшно лошо: много силно главоболие, почна да ми се повдига, изведнъж останах без сила... едвам успях да седна преди да съм паднал  :cry: не знам какво ми стана... докато си правех упражненията нищо ми нямаше, заболя ме само главата на коремните преси и вдигането на краката от лег (тези винаги ги оставям последни) но това винаги ми се случва на тези упражнения... по този сплит тренирам от 3-4мес. (не съм увеличавал кг.) като ми попремина си измерих кръвното: 100/60, а винаги ми е било 120/80…. цялата тази работа продължи не повече от 5-6мин. и после все едни нищо не беше ставало.... от какво може да е това????? моля помагайте  :cry:

Прилича ми на ниско кръвно, но най-добре отиди на лекар. Иначе и аз имам чат-пат /един-два пъти в годината/ подобни пристъпи на ниско кръвно /без главоболието но мен никога не ме боли глава/, като си полежа няколко минути и ми минава. Обикновено ми се случва когато организма ми е слаб, т.е. след някоя вирусна инфекция примерно или ако съм дал кръв и т.н.
Пак ти казвам обаче,  не се доверявай че симптомите са същите, ако ти се случи отново отиди на лекар.

и аз си помислих за ниско кръвно и затова си го измерих... ама каква е логиката след трен кръвното ми да пада? не би ли трябвало да се покачва (поне така си мисля де  :oops: )? до сега от както тренирам такова нещо ми се е случвало 2 пъти: и двата след тежък запой (от тогава всъщност спрях да пия текила...) а на лекар не искам да ходя, щото ще каже да спра да тренирам сигурно..... те само тва знаят...

Абе логика няма. Обаче и на мен ми се е случвало това. Штото кръвното по принцип си ми е 90/50 и като падне още малко....
Значи лековете са два:
1. Кафенце и количка (и производни)- перфектно
2. Да не се натоварваш толкова - непредпочитано от мен, но върши работа

А между другото ако не ти достига хранителния прием, може и от това да е.

Айде и Успех!

Човек от алкохола наистина пада кръвното ама зависи колоко след като си пил ти се е случило. Аз 2 пъти съм тренирал пил ама .... хич не ти го препоръчвам, почти нямаш въздух :)  затва по хубаво да не се прекалява с алкохола. Пък то ниското кръвно може да е от много неща. Така че най-добре могат да кажат лекарите!!! Пък ти после ако си прециниш пак може да си блъскаш. ( а пък за кафенцето и количката-тва е само временен ефект ти ако си го имаш ниското кръвно се лекува с хапове )

Момчета, ще ме извинявате, ама...
Мерил си го, и ти е ниско, така ли?
Мери(кръвното) редовно. Не знам как всички тук разбраха, че не е високо кръвно. Защото гадене и виене на свят са признаци по - скоро за него.
И върви на лекар(невролог) да ти прегледа и главата. И джипито всъщност може да го направи в общи линии.
Не се самолекувай
Кръвното пада с течение на времето при спортистите. То зависи от два фактора: ширина на съдовете и изпомпваща сила на сърцето. С течение на времето при спорта сърдечният мускул се разширява и съкращава малко обема на движенията(доколкото знам). Но мисля, че още ти е рано за такива болежки.
Във всеки случай направи и една кардиограма.
Няма значение какво ще кажат да направиш лекарите; важното е какво ти е. Само те могат да го установят.

имам си апарат за кръвно (от тези електронните) и си го мерих веднага след като бях в състояние. по принцип си следя кръвното сравнително редовно, а наскоро си правих и профилактични изследвания на кръвта и там всичко си беше ОК... а може наистина и да е от хранат: вчера цял ден не бях ял нищо почти  :oops:  може би наистина трябва да ходя на лекар :?  гадно....

Кръвното не пада по време на тренировка, но след трен е нещо различно. Ако не си пил достатъчно вода по време на тренировка е съвсем нормално да се обезводниш и респективно кръвното ти да падне...

Ако си намалил много вьглехидратите е вьзможно да си изпаднал в хипогликемия.Това е предположение разбира се

ами честно казано аз гоня главно маса така че не спазвам много-много някакъв хранителен режим (то си ми и личи де  :lol: ) ама точно вчера преди тренировката хапнах малко шоколад... и аз не знам, но поне засега доктора се отлага, ще пробвам с малко по-лека програма (то не че сегашната е много тежка) и с повечко вода и така.... :D благодаря за помощта момчета  :P

Ако не си ял 4-5 часа може да си получил клетъчен глад. Клетките нямат енергия и ти прилушава и ти става супер гадно. Дори еда вафла би ти помогнала в такъв случай. Гледай да чдеш максимум на 4 часа.

братленце може да бъде от недохранване и от недостиг на някои хранителни вещества :) гледай да си набавяш всичко необходимо и както по горе казаха ако сичко се дължи на кръвното дубре е да си попийваш количка и кафенце :) ще ти доидат дубре УСПЕХ

На мен ми се е случвало като не съм ял почти цял ден нищо и тежка тренировка привечер. Най-добре е да хапнеш нещо много сладко + кафе и кола и почивка до края на деня. Иначе поне тогава имах перфектно кръвно, но това се случва като издевателстваме с телата си:)))

И аз оставам зад мнението за ниското кръвно понеже когато бях малък имах такова седиш си например на земята дълго време изправяш се и ти се завива свят сръчка те в главата и се едно припадаш ако не клекнеш пак.Веднъж даже и прав ми стана така и паднах седях прав до един огън и хората се изплашиха но всичко премина с възраста значи общо 2-3 пъти е ставало така

Типичен симптом на хипогликимия... Намали тренировката си по време, спри да трениращ до отказ. Научи се да ядеш 2 часа преди тренировка и да зареждаш с въглехидрати 15 мин след тренировка и симптомите ще спрят. Иди се изследвай за предразположеност към диабет.

[quote author=“Image”]Типичен симптом на хипогликимия... Намали тренировката си по време, спри да трениращ до отказ. Научи се да ядеш 2 часа преди тренировка и да зареждаш с въглехидрати 15 мин след тренировка и симптомите ще спрят. Иди се изследвай за предразположеност към диабет.

хипогликимията доколкото знам е много сериозно нещо и можеш да умреш от нея ако не изядеш нещо сладко веднага прав ли  съм ? и как е стигнал до такова изтощение ,ако не е предразположен към диабет

Тежки, тренировки и не добро хранене (калориен дефицит). Нормално е количеството на гликозата  след продължителен енергоразход да намалее и преди съм писал, защо се случва това и защо е важно за заредим гликогена. Много е важно, обаче да се зане има ли проблем с производството на инсулин, понеже ако му хрумне да прави гликогенно зареждане пък има склонност към диабет... Високото ниво на свободната захар в кръвта може да се вдигне дотолкова, че да повреди зрението му и дане продължавам нататъка, че губя апетит от мислълта за хипергликимия при диабетик понеже картинката е много неприятна.  :(

ами не ми се вярва да има нещо общо със захарта... наскоро си правих пълни кръвни изследвания и ми казаха че всичко е в нормата (специално питах за диабет) освен едни чернодробни ензими, дето били много над нормата, ама не можели да ми кажат защо...  :x

Виж сега, нормално е да имаш повишени чернодробни ензими! Алкалната фосфатаза например, при спортисти винаги е по-висока. Причина за това е повишеното натоварване върху сърдечния мускул, по време на тренировки. Ако си много притеснен, то направи си за всеки случай рутинни маркери за хепатит. В днешно време капват капка кръв в една пластмасова “джаджа” и се разбира веднага.

това за хепатита вече го правих (нашите се паникьосаха като видяха резултатите, то и аз що ли им ги показах...  :wink: ) и всичко си беше ОК. не си спомням какъв ензим беше, знам само че нормата била макс.40 и няколко, а моите бяха над 70…

Тия доктори не казаха ли този ензим (дето е в повече) от какво се е покачил.Какво предизвиква това .Както знаем черния дроб пречиства кръвта да не си вземал нещо непозволено във високи дози ?

VoiD, сигурно за АсАТ и АЛАТ става въпрос (специално на АлАТ максимумът е 40). Важно е не само колко са над нормата, а и какво е съотношението между тях.
Моят АлАТ е 56… или поне беше толкова преди няколко месеца...
Това са ензими, които попринцип систоят в черния дроб - това, че са в по-високи дози в кръвта, в общия случай означава, че дробът е увреден и затова е изпуснал повече от тях в кръвта...

Image, в Цибалаб изследванията за хепатит струват 70-тина лева... any idea къде може да са по-евтини?

По линия на здравната каса.

[quote author=“Leo”]Моят АлАТ е 56… или поне беше толкова преди няколко месеца...
Това са ензими, които попринцип систоят в черния дроб - това, че са в по-високи дози в кръвта, в общия случай означава, че дробът е увреден и затова е изпуснал повече от тях в кръвта...

Именно затова го питам нещо химиика да не е прекалил ?

казаха че по-високата концентрация на ензима в кръвта означавало че дробът бил увеличен, не рабрах обаче от какво... никога не съм пил никаква химия, нито дори хранителни добавки взимам, така че съм в пълно неведение от какво е станало. предписаха ми Легалон и едни кръглички капсулки дето не запомних как се казваха (като витамин А, само че жълти). от тогава нищо ми няма и не съм си правил други изследвания.

Да не ти е паднала кръвната захар? Ако си пил кафе и си помпал на гладно може да ти прилошее.

[quote author=“CASINO”]Да не ти е паднала кръвната захар? Ако си пил кафе и си помпал на гладно може да ти прилошее.

Това го обсъждахме по горе не си прочел

[quote author=“Leo”]VoiD, сигурно за АсАТ и АЛАТ става въпрос (специално на АлАТ максимумът е 40). Важно е не само колко са над нормата, а и какво е съотношението между тях.
Моят АлАТ е 56… или поне беше толкова преди няколко месеца...
Това са ензими, които попринцип систоят в черния дроб - това, че са в по-високи дози в кръвта, в общия случай означава, че дробът е увреден и затова е изпуснал повече от тях в кръвта...

  Това малко ме притесни, защото аз като си правих пълна крвна картина преди няколко месеца нещата стояха така: АСАТ - 84 при максимум 40 и  АЛАТ - 57 при максимум 57 ( имам съмнение че стойностите бяха такива, защото 5-6 дена преди да си направя изследванията бях болен и на антибиотици ) но се пак са си високи и това за увредения черен дроб ме притеснява. А относно ниското кръвно мога да ти кажа нещо което ако не ти помогне със сигурност няма да ти навреди, не те карам да го правиш, но аз съм доволен и определено има ефект.
Сутрин на гладно изпиваш една капачка уиски ( около 10 до 15, макс 20 грама )  и гледай уискито да е някакво по хубаво, вносно а не спирт и есенция.
и след това 2 лъжици твърд мед  ( по възможност домашен ).
Ако искаш го пробваи а ако мислиш че е някаква глупост естествено недей, но аз се чуствам по добре, по бодър и с повече сила за тренировка.  Еййй и само една капачка от уискито с меда може и пожече :)

offtopic: Искам и АЗ искам и АЗ (може и без мед) :D :D :D

ракиджутцу :)))) правил Дзвера а вие май на ускиджудцу го карате :)))
Ае алкохола найстина може да бъде полезен в някой случей, но има си теми и е писано достатачно по темата!
по-здрави

Темата е пост-вана доста отдавна, но както и да е ... искам да ви кажа само,че вместо да пието коли и кафета, за да вдигнете кръвното си(защото аз бях със супер ниско кръвно,понеже биех чикий) можете да пиете боровинков сок или да ядете боровинки... въобще всякакъв вид боровинки с нещо :) при мен имаше супер ефект :)

По какъв начин пък чикиите свалят кръвното??? По мое скромно мнение правят тъкмо обратното  :?

[quote author=“raz-r”]аз бях със супер ниско кръвно,понеже биех чикий) можете да пиете боровинков сок или да ядете боровинки... въобще всякакъв вид боровинки с нещо :) при мен имаше супер ефект :)

хахаха, това звучи доста тъпо. :)
За чикиите незнам, обаче ти гарантирам, че ако имаш проблеми с кръвното едни боровинки няма да ти помогнат. А ако ти помагат, то това ще е главно самовнушение/а то е нещо наистина мощно/ :)

Ами, от личен опит и почти сигурен съм, че от чикиите ти се сваля кръвното,може би се обяснява с факта че кръвта отива при **** :) Кръвта отива долу,за сметка на кръвта към мозъка.... Незнам ... при мен лично е така и мога да ви кажа,че като ги поспрях и с боровинките се оправих напълно. Тпд защо гарантираш като не си пробвал?:) Това си го пише,че е така.Ако искате пийте аз ви казвам как се оправих.Боровинките имат лечебно действие,както и повечето плодове така че .... :)

[quote author=“raz-r”]Тпд защо гарантираш като не си пробвал?:) Това си го пише,че е така.Ако искате пийте аз ви казвам как се оправих.Боровинките имат лечебно действие,както и повечето плодове така че .... :)

:) Аверче, представа си нямаш колко боорвинки съм яв в живота си, преси, даже сам съм си ги брал, барабар с малини и капини... с килограмите съм ги ял. Не мога да ти напиша един роман, защо мисля така. Виж, дори и да помагат, то това е съвсем минмално, толкова малко е, че просто няма смисъл.

Аз мисля, че такива проблеми се оправят единствено от нервната система и начина на живот. Идеята е, че каквото и да правиш, ако живееш в стрес и самия ти си тотален нервак, нищо няма да ти помогне. И примерно ако един човек приема нещо и си внишава , че то ще му помогне, то ще му помогне, но само заради вярата му, не заради физиологията. Разбира ли се какво искам да кажа? :)

Поздрави!

:) Оки, просто не знаех, че си ги пробвал. Нензам аз мисля,че точно те ми помогнаха :) ... все пак поне пих на аванта боровинки с оправданието пред наште, че ми е ниско кръвното  :wink:  ... Не съм навътре по тая тема ... просто казвам какво мисля че ми помогна :)

[quote author=“raz-r”]Ами, от личен опит и почти сигурен съм, че от чикиите ти се сваля кръвното,може би се обяснява с факта че кръвта отива при **** :)quote]
Това е от Серията Златни Вечни Лафове на ББ-Тийм