мед

ЗДРАВЕЙТЕ! Искам да ве попитам какво ще кажете за 1 лъжица МЕД в киселото мляко и овеса за закуска.За да стане малко по така.А и мислите ли че от НВД малко мозъка по бавно функционира,защото аз така го чувствам поради малкото въглехидрати

Това за мозъка си е така...даже мен ме майтапиха че от диетата съм затъпял...
Иначе все пак се приемат ограничени количество въглехидрати и на мозъчето му е трудно да работи без глюкоза..

Това с мозъка с времето се оправя. АЗ пак “поумнях”. :lol:  :lol:  И меда е полезна храна, яж си го спокойно в разумни количества.

Може ако ще е лъжица за деня...

Ползвай захарин.

Нямаш проблеми с една лъжица мед, моята закуска е същата (пак при НВД), но разликата е, че вместо с кисело си правя овеса с прясно мляко ;).