Люта и пикантна храна

някой може ли да ми каже как влияе  лютата и пикантна храна на организма :) не спазвам хранителен режим просто ограничавам хлебнити изделия, сладкото и мазното. :)

дразни стомаха ;)

Засилва метаболизма  ;).