14.03.07
09:24
Значи аз съм на 14г.Висок 170см. 65 кг.
Проблема ми е че имам много тлъстинки по корема :wink:
и зарди това ИЗОБЩО не ми личат плочките :(
ако мойе да ми кайете как да махна тези сланинки ?
14.03.07
09:27
#1
Диета.
[quote author=“asdfg”]Диета.
Ами от диетата няма ли да смъкна от цялотот тяло?
На мен ми трябва само от корема.
14.03.07
10:56
#3
Не можеш да смъкнеш само от корема, паласките и тнт.Диетата сваля всичко и друг вариант няма.Прави и кардио
14.03.07
11:41
#5
Точно така .
14.03.07
19:47
#6
Диета(ниско въглехидратна) и тичане,и коремни преси друг начин няма .
[quote author=“ZdraviqGamen”]Значи аз съм на 14г.Висок 170см. 65 кг.
Проблема ми е че имам много тлъстинки по корема :wink:
и зарди това ИЗОБЩО не ми личат плочките :(
ако мойе да ми кайете как да махна тези сланинки ?
Ако ти се расте на ръст още, не прави повече от 2 месеца НВД...