05.11.04
10:01
Здравейте, въпроса ми е следния, бих искал съвет за сваляне на тегло и поддържане на всички мускулни групи. В течение на 3 години качих около 22 килограма. Професията ми е свързана със седене пред компютър цял ден. От седмица насам започнаха болки от вътрешната страна на бедрата и запоичнаха да се появяват резширени вени. Интересувам се както от програма за сваляне на килограми, и тяхнтото поддържане(окол 82-85, в момента съм 104 :() хранене, така и от начин да се приберат вените тъй като са в начален етап както и профилактика на стените на съдовете. Благодаря на всички предварително за помоща.
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 15.04.11 10:09.