Изкажете се .
15.03.07
22:44
Здравеите , от няколко месеца сам на НВД . За сега съм свалил около 15кг . Но искам да сваля още около 4-5 кг. Та да питам моята тренировка започва към 7ч 30мин до кум 9ч вечерта и така докато се прибера става 9ч 30 мин и става ли на ТЕФЛОНОВ тиган си слагам 2-3 яица с малко сирена и си ги буркам и ми е много вкусно( получава се нещо като омлет ). Та това късно ядене става ли . Защото ми писва всяка вечер да ям извара, белтъци .
Nacionala
15.03.07
23:45
#2
[quote author=“Karder”]Здравеите , от няколко месеца сам на НВД . За сега съм свалил около 15кг . Но искам да сваля още около 4-5 кг. Та да питам моята тренировка започва към 7ч 30мин до кум 9ч вечерта и така докато се прибера става 9ч 30 мин и става ли на ТЕФЛОНОВ тиган си слагам 2-3 яица с малко сирена и си ги буркам и ми е много вкусно( получава се нещо като омлет ). Та това късно ядене става ли . Защото ми писва всяка вечер да ям извара, белтъци .
И аз подкрепям.
asdfg
16.03.07
07:53
#3
Става.Пък и дали ти е вкусно или не си е твой проблем.Задавай само конктретни въпроси :lol:
fitday
16.03.07
17:21
#4
[quote author=“Karder”]Здравеите , от няколко месеца сам на НВД . За сега съм свалил около 15кг . Но искам да сваля още около 4-5 кг. Та да питам моята тренировка започва към 7ч 30мин до кум 9ч вечерта и така докато се прибера става 9ч 30 мин и става ли на ТЕФЛОНОВ тиган си слагам 2-3 яица с малко сирена и си ги буркам и ми е много вкусно( получава се нещо като омлет ). Та това късно ядене става ли . Защото ми писва всяка вечер да ям извара, белтъци .
Да разбира се.