27.03.07
09:04
Знам че се приема 2х3 , но съм втора смяна на даскало и едната доза ми е по време на даскало това не е проблем . Въпроса ми идва от там че тренирам преди даскало тоест към 10:30 -11:00 сутринта съм в залата а ставам към 7:30 а то пише да взема сутрин и преди тренировка по 3 а на мен като тренировката ми е почти сутринта а кардиоти ми е 15 мин след като стана ( пон- трен / вторник- вело / сряда - трен / четв-вело / пет -трен/ събота - вело / неделя - почивка ) . Давайте предложения :-)