Предозиране на течен L-carnitine на P&B Labs

Пил съм го само по 2 супени лъжици преди тренировка, така пише и на опаковката, и такива съвети съм получавал тук.
Но в залата като слушам инструктура какви съвети дава на начинаещи, които почват да пиятL-carnitine се чудя, не греши ли той.Казва им по 3 пъти на ден, по 2-3 лъжици (дори и по-големи дози).Това не е ли предозиране  и то голямо ? Не е ли неправилно ?
Все пак зависи и от масата на човека който ще го пие, ама на всички препоръчва много яко предозиране с него.

За предозиране говорим при над 8-10гр дневно.За някои това дори не е предозиране.
Инструктора леко е преувеличил:

1. от продукт до продукт има голяма разлика
2. за мен една добра оптимална доза е 4гр дневно.
3. Ако имаш други въпроси за карнитина -  http://www.bb-team.org/forums/viewthread/17497/

......................