11.04.0709:25
искам да помоля да ми направите примерна НВДиета не съм много наясно искам бързо да сваля до 7кг за месец някъде мога да спазвам тежки режими проблема е че незнам какво точхно да ям ..благодаря ви аз съм 167 60 кг