Книга за храненето (упражнения )

12.04.07
13:25

Здравейте ,препоръчаите ми книга за хранителни режими в активен и пасивен режим , тъй като сега имам травма в рамото и кръста , мисля да си променя хр. режим , имам 1-2 см корем/паласки и искам да ги махна!

Тази по принцип искам да си я взема , какво ви е мнението ?
http://www.pe-bg.com/?cid=9&pid=16948&pt=0&cat=

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1