Креатин Л катнитин

Искам да попитам Креатина и Л карнитина мога ли да ги пиа заедно.И Същто така искам да попитам с Л-карнитина бързо ли топи мазнините.Благодаря на  всички потребители на  bb-team много ми помага тоя форум и саита също така и ме кефите много благодаря ви пак :)

Л-карнитинът работи добре, ако хранителният ти режим е издържан и отговаря на целите ти - по-назад не остава и тренировъчната програма. За комбинация с креатин не съм чувал да е успешен подход, но ако някой го е ползвал така, ще се отзове със сигурност.

Може ако креатина не задържа вода..