Искам да дадете мнение какво мислите- след дългото Нвд се чуствам малко спишнал и искам малко пак да се надуя.КАКВо ще ми препоръчате да взема глутамин или змаа.
Е двата суплемента е някак си грешно да се сравняват.
Ако си още на диета - и ЗМА и Глутамин :)
Ако си набавяш достатъчно протеин, пробвай със ЗМА, ще ти вдигне малко и без това падналите testosterone levels.