02.02.04
16:39
Започнах да тренирам днес отново (след 5 месечно прекъсване заради училището) и съм си купил креатин и протеини. Въпроса ми е кога е най-подходящо да започна да ги пия? Сега или след месец? Кога ще имам най-голяма полза от тях?
10кс
Когато искаш тогава тва си е се храна или хранителни добавки квото искаш им викай за по голям резултат неможе да се говори трябва да се яде здраво и както трябва без значение кога и тн .
по-здрави