НBД и алкохола :)

Извинявам се на всички, които бяха писали в тази тема, особена на bbd… Направих беля - беше създадена повтаряща се тема; опитах се да я изтрия, а се оказа че по този начин се трият и двете.
Моля, пишете тук препоръките си относно НВД и употребата на алкохол.
Поздрави на всички; извинявайте още веднъж.

Ето конспект на темата:
В: Вреди ли алкохола в НВД?
О: Зависи от количеството му и от това какво дефинирате като “вреда”.
В: Ами да кажем едно напиване седмично?
О: Да това определено ще натовари черният Ви дроб допълнително, което ще намали ползата от режима. Ако сте тежък, атлет и покачвате маса посредтсвом НВД, може дори да бъде опасно - чернодробна криза, алкохолно натравяне!
В: А какво да кажем за по 1 малко наден?
О: Почти постоянното присъствие на алкохол в кръвта при високи нива на кетони, води до сериозно занижаване на спортните резултати. Причината е, че алкохола е ТОКСИЧЕН за всички клетки в тялото!
В: Въобще ли неможем, да пием в НВД?
О: Ако не целите високо спортни резултати, можете да си позволите по бира от време на време (на 5-10 дни) или чаша младо вино (3-7 дни).

ВАЖНО:
Ако сте в НВД и целите понижаване на тегло, то не пийте алкохол по никакъв повод, докато не минете в поддържаща теглото фаза.