Въпрос относно комбинирането на добавки

... Интересни теми се предлагат.. последната на Диетолог е супер.. само че за себе си не намирам отговор. Съгласен съм, че строгите диети и лудото сваляне на килограми нямат еднозначен ефект.. та.. решил съм да .. попитам първо.. е ли е добър вариан комбинацията: Л-карнитин, амино, глутамин... и както чета - креатин???

нищо и няма на комбинацията, а ако имаш финансови възможности, можеш и още неща да включиш.ако те притеснява креатина(водната задръжка при него) - има видове креатин, които не задържат вода.