ПЛс малко помощ !!!

Еми решил сам да си оформя тялото , започнах да тичам и да хода на фитнес и сега си мисла да си взема някави хр.добавки какво бихте ми препорачали

Пускай темите си в правилните раздели! Чети форума и сайта и ще намериш всички отговори на въпросите ти.
Jorku

Бих ти препоръчал да поизчакаш малко с добавките. Тренирай упорито и се храни и възстановявай добре. И чак като усетиш, че вече трудно растеж попитай за суплементи.