Аминокиселини

Искам да питам кога точно се пият аминокисели - преди тренировка, след тренировка или и двете, а може и по-друго време.Питам защото мисля да си закупя сега аминокиселини.Освен това искам да питам нали няма проблем да ги пия докато съм на НВД.Благодаря предварително!

Искам да питам кога точно се пият аминокисели - преди тренировка, след тренировка или и двете, а може и по-друго време.Питам защото мисля да си закупя сега аминокиселини.Освен това искам да питам нали няма проблем да ги пия докато съм на НВД.Благодаря предварително!

Ако разчиташ само на АК, поне 2-3 приема (задължително преди и след тренировка). От финансова гледна точка не е особено изгодно (примерно в сравнение с протеин), но ако все пак решиш да си вземеш, препоръчвам:
http://www.bodybuilding.com/store/pl/active.html

.............................