amino power 3000.power food.по колко

еми пи4ове то пи6е по 3кап. три пъти на ден !Не разбирам об6то 3 или об6то 9!ако може някои да ми каже по колко да пия 6те сам му благодарен!70кг съм!

по 3 капсули 3 пъти на ден означава общо 9 капсули на ден бе пич ;)

еми и аз си мислех така но все пак искам и др мн.!а и ако може някои да ми даде информация за тренировъ4ен и нетренировъ4ен ден(по колко хапа.да взимам)!

Тренировъчен ден - преди и след трен. по 3 и преди лягане 3.
Нетренировъчен - между храненията (гледай да има 30-40 мин. разлика минимум от приема на аминокиселините и храненето).