колко

някой може ли да ми каже колко белък има в 5 броя яйчни белтъци, защото толкова приемам на едно хранене, но немога да преценя дали са достатъчно за дневния ми прием на протеини

около 17 - 18 гр. белтъчини :)

5 броя с тегло 165гр
Б- 17.30
В-1.70
М-0
кал - 77