Кой какъв нощен протеин ползва?

Протеин или казеин , пишете какво ползвате в мометта и от кой марки сте доволни?

Казеинът е бавен ПРОТЕИН,подходящ за нощта...Аз лично ползвам извара в добри количества преди лягане ;-)

Аз използвам  BSN Syntha6 който по принцип става и за след тренировка.Перфектен е и съм много доволен от него

ползвам смес от казеин и млечно-яйчен ..... доволен съм

как ги смесваш и кога ги вземаш?Аз например сутрин вземам сурватъчен BioTech -super wpc + амино 1900.На обед аминокиселините.Преди тренировка ако е тренировъчен ден смес от казеин и сурватъчния 1 към 1 + термобърнара и L-карнетина.След тренировката само сурватъчен + аминокиселините + дикстроза.Вечер преди лягане само казеин.

Syntrax Innovations - MATRIX 5.0 ;) невероятен вкус...

Syntrax Innovations - MATRIX 5.0 ;) невероятен вкус...

Според състава най-много ми прилича на MRP. За след трен, ако се смеси с малко изолат ще стане нещо невероятно като ефективност (по мое мнение).

Суроватка с две лъжици ленено олио преди лягане и мелатонин

Аз тъкмо започвам да взимам това:
http://img511.imageshack.us/my.php?image=imgp3254eo8.jpg
Ако някой има впечатления за него ще се радвам да ги разбера та да се утеша предварително ако са добри, защото се изръсих доста за това.
Съжалявам, че не намерих по-подробно описание, а като се опитам да снимам състава нищо не се вижда, твърде ситен е шрифтът.

Edit: 34 грама е дозата.

Аз тъкмо започвам да взимам това:
http://img511.imageshack.us/my.php?image=imgp3254eo8.jpg
Ако някой има впечатления за него ще се радвам да ги разбера та да се утеша предварително ако са добри, защото се изръсих доста за това.
Съжалявам, че не намерих по-подробно описание, а като се опитам да снимам състава нищо не се вижда, твърде ситен е шрифтът.

лично не съм го ползвал, но съм чувал много хубави работи за него. лошото е, че дозата му май беше към 70гр и доста бързо свършва.

И аз съм на извара.