Kakvo da vzimam za da svalq kilogrami

Koito pitam kakvo da vzimam za da svalq kilogrami mi kazva dieta. Da!!! No za po dobar rezyltat moje da se izpolzvat dopalnitelni ve6testva. Kajete mi kakvo da vzimam zaedno s trenirovkite i dietata za da yveli4a rezyltatat. Blagodarq predvaritelno.

che dietata e vagna taka e no ako isaksh da polzvash nehsto dopalnietlno to tova moge da bade klenbuterol,efedrin kofein,aspirin kato tezi poslednite 3 se smesvat.obshto vzeto tova sa nai chesto sreshtanite a ostanalite veche stavat malko po opasni.tuk govorim veche za zikli za relef.bix ti gi kazal no neznam dali zelta ti e prosto da svalish ili da oreflish i da prevarnesh malko ot tezi izlishni kilogrami v muskul.ako e taka drasni niakolko reda da se razberem kakvo tochno te interesuva a inache dori i da polzvahs takiva sredstva triabva da sledish vnimatelno i kaloriite koito sa osnovnoto v edna dieta.triabva da se zapasihs s malko proteincheta,mogesh da vkarash malko karnitin lgutamin abe obshto zveto vsichko zavisi ot parite.are da mi utochnish tozi faktor i posle pak shte govorim)))

Ami az sa6to bqh mislil za e/c/a ili clenbuterol no mi kazaha 4e natovarva sarceto. Pitah li4niqt si lekar za clenbuterola i toi izob6te ne mi obarna vnimanie. Kolkoto dali iskam da prevarna mazninite v myskyli, Da iskam i pri tova mnogo. Az si hodq redovno v zalata. A parite ne znam kolko, no do 70-80 lv moga da otdelq

znachi bratle pitai neshto konkretno da ti kazeme inache za clena i efedrata naistina natovarvat surceto no bih ti prepruchala efedrata za relef
po-zdravi

Ami zna4i iskam da popitam kade da otida za da mi kajat dali ima problem da vzimam e/c/a. i gore dolo kolko pari stryva. Ne znam i sas kakva trenirovka da go kombiniram. I nai mnogo iskam da znam dali e mnogo vreden (za6toto sas sigyrnost e vreden no ne znam kolko to4no).