25.07.07
20:36
Здравейте!
Искам да попитам как да комбинирам Л-карнитин с FatBurner?
Разделям тренировката от кардиото,т.е един ден кардио, на следващия тренировка и т.н! Не съм дебел, просто искам да изгоря излишните мазнини и да стегна тялото си, какво предлагате?
Как да пия карнитина и бърнара преди кардио и тренировка и след тях.
Хараня се с белтъци като цяло и се стремя да не ям след 18ч! Нещо относно диетата? Чакаме съветите ви, благодаря на отзовалите се!
П.С Пия и 90% соев протеин 15мин след кардио и веднага след тренировка!
Темата беше редактирана от bambooooo на 26.07.07 15:51.