Въпросче?

Тренирам от 6 месеца,и съм решил да направя малка почивка от фитнеса за 6 дена. Това добре ли ще е или не . И примерно, ако правя малко повечко секс през тези дни,това ще повлиае ли негативно върху мускулната ми маса и силата ?

Даже ще ти се отрази добре почивка от 1седмица. Можеж на всеки 2-3 месеца да правиш такава почивка. ;)
За секса - колкото ти душа иска и к*р може.

Препоръчително (задължително) е на 3 месеца по 1 седмица да направиш почивка за свръхвъзстановяване. Ще се почувстваш отпочинал и ще ти се е качила силата след почивката. Сексът не е проблем, то е като кардио, но не толкова неприятно  :-)

Благодаря за отговорите. :) Значи няма от какво да се притеснявам :)

Въобще не прави почивка . Мускулите ще ти спаднат и силата също. Слушаи аз какво ти казвам  :exclaim:

Ако мускулите или силата ти спаднат за 6 дена, значи не си ги имал изобщо.