креатин титрат

някои може ли да ми каже нещо повече за него по добар ли е от монохидрата.Мерси предварително

Къде си го гледал това? Да не са измислили некав креатин пак тия...

Креатин цитрат, а не титрат ;). Боклук, по-хубаво си стой на монохидрат, фосфат, кре-алкалин, етил-естер ;].

...................