помогнете

Здравеите!искам да отслабна с  3 4 килограма за 1 2 месеца.моляви направете ми някаква диета. Висок см 170 тежа 66 килограма.

Абе то и аз искам много неща ама..  :roll:

http://www.bb-team.org/articles/914/

http://www.bb-team.org/articles/907/

http://www.bb-team.org/articles/910/

http://www.bb-team.org/articles/882/

Сядаш, четеш.  :)

3,4 килограма можеш да отслабнеш за 2 седмици