Мнение за тренировъчния режим.

Въпросът ми е дали е удачен вариянтът с тренировки: Понеделник, Сряда, Петък и Неделя и отново Понеделник и т.н.

И за да не правя нова отделна тема, искам да попитам за една появила се болко в предмишницата на коста.Получи се по време на тренировка на ръцете :) . Там е работата, че ме заболява изведнъж и започва да трепери китката ако държа нещо и е доста неприятно.

Благодаря!