Взимане на кръв

Тази сутрин ми зимаха кръв и се чудех дали може да си тренирам спокойно?

След втория литър, тренировката няма да ти е пълноценна  :P
Е, предполагам че са ти взели взели само проба, което е незначително.  :)

Дори и след кръводаряване не би трябвало да имаш особенои проблеми. Все пак в далака имаш около 0.5-1 литър резерва кръв. Която влиза в обръщение при нужда, докато тялото си създаде нова. Много течности и няма проблеми.
А ако са ти взели за тестове - то тогава няма абсолютно никакво значение.

Ходих си в залата, просто докато се обличах след зимането на кръвта като си свивам раката ме болеше и мислех, че ще ми е дискомфортно , но нямаше нищо такова :)