15.11.07
10:51
Мога ли да вземам L-carnitine въпреки че не правя НВД а се храня на ВВД ? Ще мога ли да изчистя докато правя силови тренировки с L-carnitin-а ?
Не, няма да изчистиш, докато си на ВВД.
Да, може да го пиеш, при една солидна доза от 2-3гр преди тренировка ще имаш достатъчно енергия.
Едва ли ще стане защото ВВД и чистене не върви
При положение че си на ВВД следва че искаш да качваш а не да чистиш
Ти можеш да си вземаш карнитина ,но едва ли ще има такъв ефект както при НВД ,ще си дадеш парите на вятъра
Най-добре да си запазиш карнитина когато си на НВД, а сега да си вземеш някоя друга аминокиселина ВСАА например
Ако се храниш правилно без да хапваш много боклуци(най-добре без тях) не би трябвало да се омазняваш много