Pure WHEY PRO или Ултра Уей Протеин Изолат или PRO 90 Gold

Според вас кои от тези 3 протеина е по добър за качване на маса ...
Тренирам от 6 месеца досега съм пил само 1кг Junior гейнър и малко креатин но за тези 6 месаца нямаше почти никаква разлика.. За тези месеци сък качил някаде към 3 кг явно имам бавен метаболизъм ,в момента съм 57кг ,175см
Кажете кое е по добро.

До колкото ми е известно това са различни по характер протеини, приложими успешно в различно време на денонощието. Това е причината според мен да не може да се даде оценка.

Другото, което бих исках да отбележа, че по-скоро имаш бърз метаболизъм, отколкото бавен, ако се оплакваш от проблеми с качването на килограми. 3 кг за 6 месеца е умерено по мое мнение, като аз лично съм от хората, които са далеч от максимата ” Х кг за Х дни “.

За стажа ти не знам, защо очакваш някакви видими резултати от хранителните добавки ... първо се научи да се храниш както се казва ПЪЛНОЦЕННО :)