соево олио

искам да попитам дали мога да вземам всекидненовно соево олио или само след тренировка.Знам че последното е полезно с ненаситини мазнини

След тренировка не го взимай, добър вариант е вечер преди лягане с храна богата на протеин.

мазнини  не след трнировка  !!

Не го знам какво е, но щом е соево - предполагам, че можеш да си го спестиш.

Не го знам какво е, но щом е соево - предполагам, че можеш да си го спестиш.

Не мога да разбера защо сте толкова зле настроени към това растение ? Соевото масло/олио е основна маслодайна култура за редица страни,  а също така се използва и от други страни, в които не се отглежда соята като селско-стопански отрасъл.

Абсолютно пълноценна храна според мен, стига да си я намериш органична - нон ГМО, защото 95 % от соята на пазара е генно-модифицирана.

Преди сън или като дресинг за салати го ползвай ;).