Вашите снимки ТУК!

Ето и от мен 1 снимка на гърба това е преди 4 - 5 месеца

http://snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=2352057

fitday ме мотивира и аз да си пусна снимки.
Да покажем, че ние сме от онези 10% жени, които харесват мускулната маса.
Снимките са от преди около 6 месеца, когато спрях да тренирам заради травма в кръста. Съвсем скоро обаче почвам пак.
http://i172.photobucket.com/albums/w16/ellbuh/04.jpg
http://i172.photobucket.com/albums/w16/ellbuh/03.jpg
http://i172.photobucket.com/albums/w16/ellbuh/02.jpg
http://i172.photobucket.com/albums/w16/ellbuh/01.jpg
и аватар

15 dena na dieta -> malko po malko ot mesec predi republikanskoto za iunoshi:

http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/IMG_2579.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/IMG_2581.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/IMG_2582.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/IMG_2583.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/IMG_2587.jpg

http://s94.photobucket.com/albums/l112/Sparkito/?action=view&current=DSC00443.jpg

http://img411.imageshack.us/my.php?image=ssssszb9.jpg
http://img187.imageshack.us/my.php?image=98828892vl4.jpg
http://img252.imageshack.us/my.php?image=aazy8.jpg
http://img187.imageshack.us/my.php?image=35834492rq1.jpg
сори за лицето  8)  188cm, 77kg

И така...отмина тази “зима” и реших да покажа постигнатото до сега.Виждам,че напоследак има голям наплив на снимки...плагиатството ми се услади  :D

http://img73.imageshack.us/img73/5133/bscap0014zn6.jpg

http://img58.imageshack.us/img58/7283/bscap0011ie7.jpg

http://img230.imageshack.us/img230/5974/bscap0006rv8.jpg
Гърба нещо не ме радва...маса,маса...

http://img230.imageshack.us/img230/6770/bscap0000vl8.jpg
Ето я домашно изработената тениска за във фтинеса  :lol:

При добро желание,коментирайте  :wink:

http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=2396285
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=2396287
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=2396288
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=2396289
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=2396290
ето няколко снимки от днес  малко сам се омазнил  и сега почвам да чиста

Няколко снимки

http://i136.photobucket.com/albums/q179/Arnibg/snimka4910.jpg

http://i136.photobucket.com/albums/q179/Arnibg/Picture1.jpg

http://i136.photobucket.com/albums/q179/Arnibg/snimka415.jpg

http://i136.photobucket.com/albums/q179/Arnibg/34543545.jpg

http://i136.photobucket.com/albums/q179/Arnibg/65656.jpg (тука обстановката е лудница-в банята на село  :lol: )

http://i136.photobucket.com/albums/q179/Arnibg/56565656.jpg

http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/Photo-0002.jpg   23.03.2007 -> dve sedmici do republikanskoto za iunoshi

нови снимки:  http://snimka.bg/album.php?album_id=107287   14 годишен 66 кг :) 9 10 месеца стаж
изразете си мнението плс

може да триете

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=119194&view=1&photo=1

http://img256.imageshack.us/img256/8390/dsc00043sc7.jpg
http://img378.imageshack.us/img378/7029/dsc00044mb6.jpg

Ето и една по-нова:
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/26/25970_206.JPG

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/26/25971_212.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/26/25972_250.JPG
http://img516.imageshack.us/my.php?image=bicepsci7.jpg

http://img149.imageshack.us/my.php?image=dsc01316mf8.jpg - Единствената нова ( актуална ) :P

Ето и моите

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/28/27226_014.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/28/27227_087.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/28/27228_100.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/28/27229_109.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/28/27230_116.JPG

Моля за вашето мнение?

На 13 г съм и имам 2 месеца стаж :)

http://images14.snimka.bg/002563380-big.jpg от днеска

Sajalqvam,no nqmam kirilica Embarassed

Den predi kantara :

http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/TricepsovasSimo.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/ShirokoGrubOtzadsMitaka.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/Relax1.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/Relax.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/NaishirokoGrubOtpredsMitaka.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/KormenoBedrenasMitaka1.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/KoremnoBedrenasSimo.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/DvoenBicepsOtpredsMitaka.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g21/Stamatt/BichasSimo.jpg

Тук съм 3 месеца след като започнах (на 16г).Без добавки. http://img411.imageshack.us/my.php?image=jelqzkofe4.jpg

Ето няколко снимки и от мен. 2 месеца и половина стаж(сериозно, със хранителен режим, повече спане и тн ;) иначе е към 4 месеца), ако друго ви интересува питайте ;). Очаквам вашите коментари :)

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img264.imageshack.us/img264/2192/absolutenrelaxsd7.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img264.imageshack.us/img264/6501/grub1qm4.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img264.imageshack.us/img264/7810/grub3dp2.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img19.imageshack.us/img19/2480/grubtf2.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img264.imageshack.us/img264/733/gurdijq3.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img19.imageshack.us/img19/9747/koremka2.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img153.imageshack.us/img153/9408/koremstranihe0.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img472.imageshack.us/img472/7500/unnamedse1.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img153.imageshack.us/img153/8461/wun6enbicepsaf1.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img63.imageshack.us/img63/8091/wutre6enbicepsof1.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img153.imageshack.us/img153/5585/tricepsid5.jpg[/IMG][/URL]

http://img396.imageshack.us/my.php?image=s4030672sk7.jpg

www.flirt4e.com/qnichka

Най-накрая и аз си направих снимки.Значи включително и тоя месец тренирам общо 6месеца , като съм се старал да ям г/д правилно и съм взимал само креатин и глутамин.От както почнах фитнеса качих 15 кг.Доволно съм качил и се надявам като почна от другия месец да чистя , да постина по-добра фигура.
http://www.speedyshare.com/569170190.html
http://www.speedyshare.com/352569702.html
http://www.speedyshare.com/201522819.html
Моля за 2-3 коментара , нещо да ме посъветвате ;-)

http://www.bgphoto.net/request/photo/25546/91551/4504913/.jpg - това е гърба ми
http://www.bgphoto.net/request/photo/25546/91551/4504914/.jpg - а това е негърба ми (ама че го измислих и аз)

що заглъхнахте бе хора..?! няма ли повече снимки  :(

В началото на другата седмица се надявам аз да пусна нови.
Избягвай да пишеш в този раздел, той е само за линкове със снимки, а не коментари или неща от този род.
Jorku

В коя тема си коментирате снимките? (След като ми отговорите, модераторите могат да изтрият този пост)

Коментари към “вашите снимки” ТУК!
В първия пост има линк към темата, която търсиш.
Георги Везнев

ето снимки : http://www.snimka.bg/album.php?album_id=125712&photo=1 от днеска :) 68 кила 14 годишен 11 месеца трен

Малко ъпдейт от мен. Точно три години, откакто тренирам. Тренирам за удоволствие. Започнах от много лошо изходно положение. Сега съм на 36 години. Всякакви съвети как да продължавам оттук нататък са добре дошли особено от хора с повече опит от мен.

Преди:
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/Summer%202002/pic00.jpg

Сега:
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0225_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0227_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0265_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0273_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0279_1.jpg    http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0312_1.jpg

Ето малко снимки и от мен. Качеството не е много добре и на някои снимки изглеждам по-слабо, отколото е всъщност. Обещавам в най-скоро време да си направя нови, с качествен фотоапарат и добър фотограф.

За мен:
Възраст - 21
Тегло - 72кг
Ръст - 1,70м
Стаж - Тук е малко сложно, защото съм тренирал и като ученик, но баламски, нередовно и с големи прекъсвание. Стажът ми, откакто започнах отново да се занимавам сериозно е 5 месеца.

Снимките: (да не ви правят впечатление кретенските физиономии)

Гърди:
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gyrdi.jpg

Ръце:
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka2.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka1.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka3.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka4.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka5.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka6.jpg

Гръб:
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb1.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb2.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb3.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb4.jpg

И любимата ми за десерт :-)
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/progres.jpg

Ще се радвам да прочета градивни критики и коментари.

Eто го и AC/DC

http://img3.freeimagehosting.net/uploads/fee0d1b262.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/71aaa598db.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/3745c47c02.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/cd23764ba5.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/8748528016.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/477d0d0332.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/f43805641f.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/fde3396802.jpg

съжалявам за лошото качество, но както и да е, ВАЖНО Е ДА СИ В ИГРАТА !

http://my.opera.com/Jorku/albums/show.dml?id=251357 - албум
Снимките по отделно:
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGU55NJ9RCLS.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGU2QCTUWMXE.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGWK6G7FIQLQ.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGZH80BS6A5G.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGFIS46YZDT7.jpg - no comment е тая :D
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGD7U2HXZXNT.jpg

Храненето ми е под всякаква критика. Добавки - никакви за момента.
До тук бях с качването на маса. Сега ще трябва да орефлявам защото мазнини има доста както се вижда. Айде от тука сте вие.

Ааа бате луд ли си - имаш тяло, за което бих се борил доста дълго време... честно да ти кажа направо ти завиждам :)

Тази тема не е за коментари, има си отделна. Не си нов така че ще те помоля да не пишеш повече коментари тук. Благодаря все пак де, няма да се излагаме :D
Jorku

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=128356

може да триете

Сутринта преди републиканското :)

http://img527.imageshack.us/img527/157/s4011517wc8.jpg
http://img179.imageshack.us/img179/2833/s4011515fi1.jpg

и два дни преди състезанието тук мисля,че съм по-добре ;)

http://img241.imageshack.us/img241/5408/dsc00002wj3.jpg
http://img527.imageshack.us/img527/6273/dsc00013po3.jpg

<-

Ето ме и мене на аватарчето малко по скорошна снимка :)
Кажете какво мислите

по здрави

.

.

Ето малко и от мен гадното е че бях претренирал преди 1-2 седмици и забелязвам спад във формата... извинявам се за лошото качество на 15 съм 75 кг

http://portal.pazardjik.com/cpg/albums/userpics/11287/normal_S2020035.JPG

http://portal.pazardjik.com/cpg/albums/userpics/11287/normal_S2020036.JPG

http://portal.pazardjik.com/cpg/albums/userpics/11287/normal_untitled.JPG

ето и от мен-малко,но от сърце :-)

http://s183.photobucket.com/albums/x273/svilkunata/?action=view&current=28052007001.jpg
http://s183.photobucket.com/albums/x273/svilkunata/?action=view&current=29012007.jpg
http://s183.photobucket.com/albums/x273/svilkunata/?action=view&current=28012007003.jpg