Коментари към "вашите снимки" ТУК!

[quote author=”Чукундур”]Не стига, че оспамихте темата, ми си въобразявате, че може да има бабички с ръце над  50см :shock:

хахахаха, абе над 50 май е вече прекалено, ама съм виждал стари жени с ръце над 45. Нищо изненадващо. Доста висок прожен мазнини.

Dare_Davil, много са ти скапани снимките откъм техническо качество. Снимай се като бял човек, изглежда наситина си във форма.

Поздрави

Само тук искам да добавя нещо за Астор, без да омаловажавам труда му тъй като е тренирал здраво и то сума ти години.
Това е, че си има зала-домашна направена в тях и си тренира.Казвам го в такъв смисъл, че когато реши веднага влиза в другата стая ли мазе ли е какво е и почва , а не се разкарва да взема рейсове или таксита примерно и да ходи и да се връща и тн.Дори и да го домързи залата му е на 5 метра :D

Браво на Dj_TEO .Ако не си взимал химия (което ме съмнява) резултатите са ти найстина много впечатляващи  :)  :)  :)

малкия113
евала
какво пиеш в момента?

от добавките почти нищо,имам един изолат/суроватачен/ за след тренировка течни аминокиселини,л-глутамин,95%аминохидролизат за ставите и един яйчен протеин за преди лягане,соев изолат след ставане и 30 мин преди закуска,иначе разчитам предимно на храна,старая се да не падам под 350/400 гр протеин и поне 450/550 въглехидрати на ден,от мазнините около 50/60гр от ядки или риба/омега3/,старая се да хапвам на всеки 2 часа и така....нищо специално,стара базова диетка :D

цикли правил ли си,ако не си просто под 10% мазнини на тегло 100+ е ......  нереално за голям % от трениращите :)
пс. бананлно ,но ако нямаш нищо против напиши 3-4 мерки на ръка гръб и тн.

ами аз съм под 100кг (и под 10% т.м и в момента) ,имам лекарска забрана да тренирам тежко поне до края на годината,от което  следва и промяната в тренировката,затова и диетата ми е по-изчистена от обикновено.Мерките ми не се различават много от постнатите в сайта(физика),в момента се опитвам да върна  изгубената през 2-месечната пауза плътност и след това...както обикновенно

малкия113, добро тяло, браво
П.П. не разбрах правил ли си цикли ?

[quote author=“StronG™”]малкия113, добро тяло, браво
П.П. не разбрах правил ли си цикли ?

Като гледаш така според теб правил ли е?
Естествено, че е правил .То се вижда!

Malkia зоб ?  :wink:  :?:

нали не се обсъждат стероиди в този форум...или въпросите са риторични :) !!!Сигурен съм,че всеки,който има представа от този спорт може да си отговори правилно,без да отдавам кой знае какво значение на постиженията си...
Бъдете здрави!!!

[quote author=”малкия113”]нали не се обсъждат стероиди в този форум...или въпросите са риторични :) !!!Сигурен съм,че всеки,който има представа от този спорт може да си отговори правилно,без да отдавам кой знае какво значение на постиженията си...
Бъдете здрави!!!

Абе взимал не взимал важното е че си голям има някви се тровят пък изглеждат като цървули. Страшен ник! Много си отива със снимките :lol:

ами не см зимал абсолиутно нищо за качване докато за сваляне см пил кленбутерол а догодина искам да се пускам на състезание за юноши и сигорно ще тря да бобна с нещо но времето ще покаже за сега раста доволно само от ядене и дигане и креатин ще видим по натам какфото доиде  :roll:

Браво малкия113 много добре развита физика /меко казано/ със или без стероиди важен е резултата, а при теб е налице. Поздрави.

малкия никак не си малък  8)

cool_five

Добре добре ... Колко см ти е ръката  :?:

:::Sp@wn:::

Елава брат ... Добро гръбче браво  :wink:

trevata ами преди месец като я мерех беше 44см. но вече гледам да не се интересувам от см. гледам в огледалото да е добре не гоня размер а симетрия :twisted:

Дам Дам добра ти е ръката ... Гледам скот праскаш яко добре си я заформил  :lol: Добре добре още 4 см и сам те стигнал  :wink:

TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :?  :?

[quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :?  :?

Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм

[quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :?  :?

Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм

мда след тренировка за ръце сигугно.... :D мойта е 41 студена а след трен 44 без малко ...... така че е от значение кога я мериш а ти не си споменал а на снимката си в залата което ше рече че едва ли не си тренирал :)

[quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :?  :?

Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм

Да не се обидиш, ама 40 см. ме съмнява !!

[quote author=“Lucifer_”][quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :?  :?

Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм

мда след тренировка за ръце сигугно.... :D мойта е 41 студена а след трен 44 без малко ...... така че е от значение кога я мериш а ти не си споменал а на снимката си в залата което ше рече че едва ли не си тренирал :)

гхахаахаха за сляпи ли ни взимаш тва ако е 41 ръка значи моита е 60

едит
и за 2мата се отнася

Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)

[quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)

е вие ме разбихте следващата снимка е със сантиметър и я получавате до края на деня!!!!! честно мн ме засегнахте

[quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=5
41 см в събота вечер някъде към 22:30!!!!!!!!!!! ако се загледате ще видите сантите аз ги фокусирам ако пък ли не ми пишете на мейла да ви пратя снимка със добро качество шот на сайта има ограничение за резолюция  :D и моля не пребързвайте друг път така със заключенията  :wink:
!!!! а може да сте ме преценили грешно шот предмишницата ми е голяма и да сте я сравнили в отношение с ръката шот 37,5 към 41 си не е мн разлика!!!
и извинете за поредните постове  :oops:  а и да питам нали така се мери ръка е не като ти е до тялото  :) :wink:  :wink:  :wink:

стига си метихте пишките бе.аман от комплексарщини

[quote author=“fixer2”][quote author=“TREVATA”][quote author=“L00n”]TREVATA
на твоите снимки си с 40см ръка (бицепс) така ли? :?  :?

Миланата седмица когато я мерих беше почти 40 без 1-2 мм

За сичко който се самняват ще постна снимки в началото на седмицата ....

Lucifer_

Добре е нещо гърдите обаче ти куцат ... Кат мене си  :lol:

[quote author=“Lucifer_”][quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=5
41 см в събота вечер някъде към 22:30!!!!!!!!!!! ако се загледате ще видите сантите аз ги фокусирам ако пък ли не ми пишете на мейла да ви пратя снимка със добро качество шот на сайта има ограничение за резолюция  :D и моля не пребързвайте друг път така със заключенията  :wink:
!!!! а може да сте ме преценили грешно шот предмишницата ми е голяма и да сте я сравнили в отношение с ръката шот 37,5 към 41 си не е мн разлика!!!
и извинете за поредните постове  :oops:  а и да питам нали така се мери ръка е не като ти е до тялото  :) :wink:  :wink:  :wink:

Така по може...

[quote author=“djpetko”][quote author=“Lucifer_”][quote author=“djpetko”]Определено нямат 40 тея ръце(и на двамата)

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=5
41 см в събота вечер някъде към 22:30!!!!!!!!!!! ако се загледате ще видите сантите аз ги фокусирам ако пък ли не ми пишете на мейла да ви пратя снимка със добро качество шот на сайта има ограничение за резолюция  :D и моля не пребързвайте друг път така със заключенията  :wink:
!!!! а може да сте ме преценили грешно шот предмишницата ми е голяма и да сте я сравнили в отношение с ръката шот 37,5 към 41 си не е мн разлика!!!
и извинете за поредните постове  :oops:  а и да питам нали така се мери ръка е не като ти е до тялото  :) :wink:  :wink:  :wink:

Така по може...

съвсем може  :D

Откъде си ги взел накитниците и какви пари :) ?  8)  :wink:  :roll:  :o

от аптеката 1,30 броя :) обикновени са с лепенки

[quote author=“Lucifer_”]от аптеката 1,30 броя :) обикновени са с лепенки

Я  ги снимай, може и да кажеш как им е точно името или е накитници :)
Я дай снимка  :lol:  Че тия тука в мойта са големи индианци :/ :wink:  :roll:  :twisted:  :o

Попитах защото има много хора тренират с подобно на Мусаши който са с ластик който минава през палеца :)

[quote author=“fixer2”][quote author=“Lucifer_”]от аптеката 1,30 броя :) обикновени са с лепенки

Я  ги снимай, може и да кажеш как им е точно името или е накитници :)
Я дай снимка  :lol:  Че тия тука в мойта са големи индианци :/ :wink:  :roll:  :twisted:  :o

Попитах защото има много хора тренират с подобно на Мусаши който са с ластик който минава през палеца :)

не разбрах ебаваш ли се или кво ...

[quote author=“Lucifer_”][quote author=“fixer2”][quote author=“Lucifer_”]от аптеката 1,30 броя :) обикновени са с лепенки

Я  ги снимай, може и да кажеш как им е точно името или е накитници :)
Я дай снимка  :lol:  Че тия тука в мойта са големи индианци :/ :wink:  :roll:  :twisted:  :o

Попитах защото има много хора тренират с подобно на Мусаши който са с ластик който минава през палеца :)

не разбрах ебаваш ли се или кво ...

Не помолих те за снимка  :D :wink:  Изглеждат като тези на Мусаши а казваш , че си ги взел от аптекаа и затова помолих за снимка ;) :roll:  8)

[quote author=“fixer2”][quote author=“Lucifer_”][quote author=“fixer2”][quote author=“Lucifer_”]от аптеката 1,30 броя :) обикновени са с лепенки

Я  ги снимай, може и да кажеш как им е точно името или е накитници :)
Я дай снимка  :lol:  Че тия тука в мойта са големи индианци :/ :wink:  :roll:  :twisted:  :o

Попитах защото има много хора тренират с подобно на Мусаши който са с ластик който минава през палеца :)

не разбрах ебаваш ли се или кво ...

не са обикновени са  :wink:

Тревата - браво пич, продължавай в тоя дух.  :P

И си смени аватара вече.  8)  :P

[quote author=“NRG52”]Тревата - браво пич, продължавай в тоя дух.  :P

И си смени аватара вече.  8)  :P

Мерси Мерси .... Бех ви обещал една снимка с сантиметърчето ама ... Вече нямам приятелка ... Инямам ГСМ с камера  :x :cry: Иначе що бре Маркус си ме кефи  :wink:

JiVkO албума иска парола или я дай да те видим или го направи личен :lol:

опааааа ама и аз съвсем забрайх ,,
spidersport e паролата