Коментари към "вашите снимки" ТУК!

Петко добре си. И тука казвам, че нямаш нужда да чистиш даже.

Браво, Петко К ! Наистина нямаш нужда от чистене, но ти си знаеш :)

Петко К
Много много добре батка  ;-)
Крака само не си снимал този път...  ;-P

Jorku на първата снимка бива ,  май нямаш кой знае каква разлика от миналия път.  :coolsmirk:

Петко К
Много много добре батка  ;-)
Крака само не си снимал този път...  ;-P

и гръб.

Крака само не си снимал този път...  ;-P

и гръб.

Добавени са ;)

Jorku на първата снимка бива ,  май нямаш кой знае каква разлика от миналия път.  :coolsmirk:

За тебе може би не, ама за мене разликата е голяма :)

Петко К., щом не си на стероиди :) значо се храниш добре. Би ли си написал хранителния режим?

Overmind колко си висок и колко тежиш на снимките ?

към ASTOR: защо не качиш някъде още няколко снимки, за да видим после разликата във всички МГ?

Браво АСТОР ! Малко хора са постигнали това което си постигнал ти ;) продължавай все така 8)

Петко К., щом не си на стероиди :) значо се храниш добре. Би ли си написал хранителния режим?

Но комент !

xaxaxaxaxaaxa маняк е момчето Зоб,сигурно си мисли че ще стане като него. :-)

The Prowler , за годините ти бива .
Колко ти е ръката ?

The Prowler , за годините ти бива .
Колко ти е ръката ?

39

зоб дог и дългия къв ви е проблема бе? заяждате ли се нещо?

Не, просто ми стана много смешно от поста ти !

Ко му е смешното?

Излиза, все едно си на мнение, че без храна, но със стероиди, може да се постигнат такива резултати. Предполагам, че не това си искал да кажеш.
Не се карайте ве, нямате ли си щанги за вдигане. :P

The Prowler - много добре, браво пич. :)

пипчо, тея плочки за 4 месеца ли ги напрай? между другото татуса ти е добър :)

пипчо, тея плочки за 4 месеца ли ги напрай? между другото татуса ти е добър :)

Точно за 4ри месеца,е са на 1ви октомври стават точно 4ри месеца :) мерси за татуса,сам съм си го рисувал :)

Ами всеки ден ли ги тренира :O И какви упражнения прави? Аз от 1 година ги тренирам 2-3 пъти седмично резултата - нищо особено...
http://img230.imageshack.us/img230/4774/picture80jn5.jpg

Ами всеки ден ли ги тренира :O И какви упражнения прави? Аз от 1 година ги тренирам 2-3 пъти седмично резултата - нищо особено...
http://img230.imageshack.us/img230/4774/picture80jn5.jpg

Ми не всеки ден,по 4ри пъти в седмицата по 100(150 ако е интензивна тренировката) бройки правя :)  демек 5 серий по 20 нещо такова ти се връзва :) нали като не правиш само коремни преси,въпрки,че аз така тръгнах и направих горните плочки и видях,че изостават долните 2 чифта и почнах по лостовете да си вдигам краката,но и продължиш с коремните и резултатите сами дойдоха :) демек се събираха по 200 бройки общо ;) 100 коремни и 100 вдигане на краката от шведска сетна ;)

А иначе за 1 година не братле,не знам що не мърдат,има още кво да правиш,наблегни на чист протейн и повече повторения  ;)

браво Jorku, впечатляващи размери :-)

Жорка колко кг. беше на предишните снимки и колко кг. си сега ?

Нямам представа честно казано, но разликата е не повече от 2-3 кг.

Пипо43346 е докарал плочките и гърба,но ръцете му са още много слаби.

Пипо43346 е докарал плочките и гърба,но ръцете му са още много слаби.

така е... аз за т’ва да се чудя кво да правя,как да ги накарам да порастнат,че да стане съразмерно,демек да стане по бързата процедура,но май нямам избор,освен да се назобя,а т’ва не ми е в полезрението е такова , няма и да стане ;) рано или късно ще ги докарам :) :) Търпението му е майката ;)

yofkata

-> wow :gulp:

Рядко ме впечатлява някой , но yofkata днес го направи . По здрави yofka
Може ли да споделиш с нас твоите размери ? :)
Дай още някоя снимка , без фланелка, крака , гръб да видим и там как е положението ?

yofkata , брато ти изцепи рибата :) супер е :) бтв и на мен ще ми е инт да видя и други части от тялото ти + да разбера кви са ти размерите,ще е нещо дебело :) :)

Рядко ме впечатлява някой , но yofkata днес го направи . По здрави yofka
Може ли да споделиш с нас твоите размери ? :)
Дай още някоя снимка , без фланелка, крака , гръб да видим и там как е положението ?

Ти пък много капризен, че чак трудно се и впечатляваш ;)

yofkata екстра си.

еми ръст 184см на 105кг,бицепс 46-7,бедро около 70 но сега съм със скъсан бедрен мускул и не тренирам крака
P.S тия дни сте ка4а и други снимки!

Рядко ме впечатлява някой , но yofkata днес го направи . По здрави yofka
Може ли да споделиш с нас твоите размери ? :)
Дай още някоя снимка , без фланелка, крака , гръб да видим и там как е положението ?

Ти пък много капризен, че чак трудно се и впечатляваш ;)

yofkata екстра си.

Жорка и ти си в моята класация , и ти си един от тези който ме впечатляват .  ;-)
Много ме радва когато видя ,че има такива потребители на форума като Георги , yofkata и някой други . :)
yofkata поздрави още веднъж .  :coolsmile:

Това само може да ни радва. Ти мислиш ли да пускаш някога снимки тука? ;p
йофка чакаме ги. Гледай да си изпълниш обещанието.

Честно казано и аз съм изумен :) При над 100кг такъв релеф... евала.

http://i.data.bg/07/11/12/660748_orig.jpg
http://i.data.bg/07/11/12/660751_orig.jpg

ето 2 от мойте снимки,старички са ама нямам нови.

Честно казано и аз съм изумен :) При над 100кг такъв релеф... евала.

  e БАТЕ къф релеф:):)))) аз съм яко мазен са брее сиг имам поне 12% мазнини и ям са само боклуци и -1-2 кг месо на ден за тва ка4вам и мускул леко ина4е...а за снимките имам некви стари от 1-2 години преди ама са мн малко 4е ми беха за аватари и сум загубил големите размери:) ама сте ги ка4а ама не стават за нисто и съм много зле там така 4е не ги приемаите за 4иста монета...срам ме е от тех
http://img229.imageshack.us/my.php?image=back2dc2.jpg
http://img126.imageshack.us/my.php?image=backci2.jpg
http://img229.imageshack.us/my.php?image=legznj2.jpg
http://img126.imageshack.us/my.php?image=praseccc3.jpg

yofkata нека всички ни бъде срам от такава форма... Евала, давай в същия дух.

ee то тези са стари но, сега нямам актуални ,но съм 3-4 пъти по голям сега ако се снимам скоро сте ка4а !