Няколко въпроса. (#2)

Така като гледам други теми повечето започват с тегло/ръст/години. Така скоро ще правя 18 / тежа 69-70 килограма / висок съм 179 см.
Имам няколко въпроса стига да не ги забравя до края на темата. Ще започвам да тренирам много скоро.
1 проблем: Искам да стопя мазнините в корема. Като се гледам все едно е някакъв обръч и искам да му направя релеф или поне да не изглежда така мазен. Въпроса ми е с какви упражнения във фитнеса да постигна тази цел.
2 проблем: Преди когато ходех на фитнес на половината на програмата, по която тренирах се изморявах много. Искам да ви попитам какъв суплемент да вземам, който да ми даде малко повече сила, че да не се изморявам толкова по време на тренировката. Креатин???
3 проблем: Вероятно има доста теми, но просто искам да обобщя това, което на мен ми трябва в една тема. Каква диете ще е добре за покачване на мускулна маса?( съжалявам, ако въпроса не е за тук ).
И 1 запитване: Разбрах, че не е хубаво да се тренира само по една и съща програма, защото мускула привиквал и забавял/спирал растежа си. Ако може да ми дадете 2-3 различни програми, които да сменям през месец и половина < 2.
Още едно запитване: разбрах, че сурови яйца не е хубаво да се ядат. Как ще е по-добре да ги ям - варени или на омлет/на очи? И по колко да ям през деня?( отнове се извинявам, ако не е за тук този въпрос ).

Преди нямах толкова време и желание за тренировки и ги спрях, но сега имам време и най-вече желание и мисля да съм по сериозен. Затова се надявам да получа отговори по тези мой запитвания :)