Приемане на хран. добавка - кога е най-добре

Става дума за тази добавка http://www.activemed.medicinebg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=29&Itemid=27
Кога е най добре да се консумира за да се усвои по-пълноценно , има ли значение дали с вода или друго ?