препоръчайте ми нещо

начи тренирам фитнес от 2 години но от 3 седмици почнах канадска болят ме ръцете ужасно знам че това е нормално защото тепърва започвам но мисля че ме болят защото не мога да възстановявам както трябва препоръчайте ми какво да си купя за да възстановявам добре намерих това http://www.hdobavki.hit.bg/produkti/sila/zma_ON.html ще ми свърши ли работа?

Не бързай с приема на някой чудодеен продукт, без да си сигурен, че опира до липса на възстановяване. Аз канадска борба съм играл най-вече в основното училище, но запознати със спорта са коментирали болки от неправилна техника или липса на такава. Най-вече около китката и трицепса.

Излишно е да казвам, че и ако нямаш хранителен режим, съобразен с натоварването, няма да е особено успешно възстановяването (взех, че го казах).